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1、精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的允许。
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油按摩或泡澡。如家中有小孩,应尽量避免直接碰触精油,以免误用而发生危险。

3、柑橘类精油佛手柑柠檬会导致皮肤对阳光紫外线过敏,因此使用过后8小时内,请勿曝晒肌肤于阳光下。

4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病的患者要小心使用。某些香精油如迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5、精油不能取代药物。使用精油后,如症状未得以改善,一定要看病就医,不可因为使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6、精油必须稀释后才能使用,除非有其他特别的建议。使用过量会导致相反效果,甚至对身体造成负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。

7、新生儿不可使用香精油。12岁以下儿童所使用的精油,必须稀释为成人使用量的1/4,12岁以上的则为成人用量的1/2。皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

8、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉场所,避免阳光直射,以延长寿命、确保疗效。稀释香精油时应使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

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秋秋老师
英国自然疗法认证讲师
IFA国际芳疗师协会助理教师
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原文嘉老师
加拿大英属哥伦比亚大学化学系毕业、英国国际芳疗师协会(IFA)校长级导师  更多>>
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